Conditionnement physique

TRX® Bootcamp

Session d'été
Du 8 juillet 2026 au 26 août 2026
Durée
8 séances de 55 minutes
Horaire
mercredi 18h35
Tarif(s)
Membre: 83$
Non-membre: 139$

Préparez-vous à redoubler d'efforts! Le cours TRX® Bootcamp est composé d’un circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires de très haute intensité. Utilisez le Suspension Trainer TRX, les kettlebells, les poids libres et les pneus pour tonifier votre corps. Cet entrainement est tout indiqué pour activer le métabolisme.

Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement intense développant la force musculaire et la puissance cardiorespiratoire.

Offert dans les forfaits L’Intense et La Totale.

Vous aimerez aussi

Bootcamp

Repoussez vos limites en améliorant votre puissance musculaire et votre endurance avec le cours de Bootcamp. Agilité et coordination améliorées dans une ambiance survoltée!

TRX®

À la recherche d'un entrainement dynamique pour développer votre force musculaire? Définissez vos muscles à l'aide d'un système de cordes et de sangles, tout en améliorant la stabilité de votre corps.

Cross training

Pour un entrainement combinant puissance et endurance, découvrez le cross training! En petit groupe de 10 personnes, testez différents exercices fonctionnels de haute intensité inspirés du CrossFit®.