Conditionnement physique

TRX®

Session d'automne
Du 15 septembre 2026 au 15 décembre 2026
Durée
14 séances de 55 minutes
Horaire
mardi 16h30
Tarif(s)
Membre: 149$
Non-membre: 249$

Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement dynamique développant la force musculaire. Il est idéal pour définir les muscles, tout en améliorant la stabilité du corps.

Offert dans les forfaits L’Intense et La Totale.

À vos sangles, prêts et prêtes, partez! Le cours de TRX® allie tous les éléments pour solidifier le corps à l’aide du Suspension Trainer TRX. Au fil d’une série d’exercices musculaires, renforcez toutes les parties de votre corps en utilisant votre propre poids. Cet entrainement intensif effectué en suspension est complété par des intervalles cardiovasculaires.

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