Conditionnement physique

Cardio-musculation

Session d'automne
Du 16 septembre 2026 au 17 décembre 2026
Durée
14 séances de 55 minutes
Horaire
mercredi 16h30 ou jeudi 16h30
Tarif(s)
Membre: 114$
Non-membre: 190$

Tonifiez vos muscles grâce au cours de cardio-musculation! Ils seront mis à contribution à l'aide d’accessoires divers et du poids de votre corps. Cet entrainement complet permet de développer la force et l’endurance dans une ambiance agréable et non compétitive sur le rythme entrainant de la musique.

Cette activité s’adresse à toute personne voulant gagner en force et en endurance musculaire, tout en améliorant sa capacité cardiovasculaire.

Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.

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